优秀信用等级

优秀信用等级

具备稳定的还款记录、良好的债务管理能力，通常能享有较低的贷款利率和优先审批。
良好信用等级

良好信用等级

信用记录较为稳定，但可能偶尔出现轻微的信用波动。借贷条件较为优惠，但不如优秀等级。
较低信用等级

较低信用等级

信用记录中存在一定的延迟或未偿还债务，借款人面临较高的信贷风险，贷款利率较高。
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准备姿势

进入水中后，确保头部、背部和臀部平直，双腿稍微弯曲，保持水面上方。

划水动作

双臂交替向后划水，手掌抓水时肘部稍微弯曲，划水要深而有力，以保持推进力。

蹬水技巧

双腿交替有节奏地蹬水，动作应轻盈且持续，腿部蹬水要与手臂动作保持协调，确保流畅的推进。

呼吸配合

在仰泳过程中，保持自然呼吸，无需转头，划水时吸气，减少体力消耗。
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